MarioPedevelox alla Firenze Marathon 2013!

sabato 3 marzo 2012

Sgambatina prima di Arconate

Dopo una settimana di passione, con allenamenti con la cyclette e piscina, per far riposare il malconcio polpaccino destro, oggi ho voluto provare la gamba in vista di Arconate.
La gamba non è al meglio, ma dopo un primo Km con qualche dolorino, il polpaccio si è scaldato e senza esagerare sono riuscito a fare 9 km in 50'.
Speriamo in bene per domani.
Domani sicuramente sarà difficile stare davanti a Patho, ma vedremo..

Casciago-Mustonate-Morosolo 03-03-12 mariopedevelox in Garmin Connect - Dettagli

martedì 28 febbraio 2012

Ce la farò per la 6ª StrAVIS di Arconate ?

Si questo è il dilemma che mi assilla !!!
Ero in un buon stato di forma, ma l'ultima tre giorni, comunque  stupenda, sugli sci, ha lasciato (ahimè) un piccolo segno negativo. Il polpaccio destro non ha retto ad un brusco ed improvviso allungamento, ed eccomi qua alle prese con una leggera zoppia che spero mi abbandoni prima di domenica.
Certo se sarò in grado di partecipare alla gara non sarò al top della condizione, ma vedrò di stringere i denti.
Ora che anche il resto dei Pathosi comincia a farsi minaccioso, non posso permettermi passi falsi.
La veloce gara di Cadrezzate di domenica scorsa ha fatto registrare un buon 4'24" al km per Patho (ma da lui ce lo si aspetava), ma soprattutto la straordinaria impresa di Paciu di scendere per la prima volta in vita sua sotto il muro dei 5' al Km. e questo vuol significare che i Pathosi stanno facendo sul serio.
Se ci sarò, ad Arconate sarà battaglia durissima !