12ª Tappa - Taino "Da l'Ulmin a l'Ulmin" - PDO2012 La Gara

Mariopedevelox e l'onore dei PATHOSI

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Tipo percorso: Mix asfalto - boschi. Dura ascesa del sesto Km, percorso bello, belli i passaggi nei boschi

Lunghezza : Km. 9.90 x piededoro.info (9.78 mio FR205)

Tempo impiegato : 45'12" x piededoro.info (45'.22" mio FR205)

Media Km/h : 4'34" x piededoro.info (4'.38" mio FR205)

Posizioni : 57º assoluto / 16º di categoria / 2º di società 7 Laghi

Totale arrivati: 355
Giudizio: Percorso duro ma ottimo, Organizzazione Ok, Ristoro OK.
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In una giornata enigmatica dal punto di vista atmosferico, il Pedevelox sfodera una delle più belle corse del suo PDO. Forse sarà stata la voglia di tenere alto il nome dei Pathosi, visto che oggi ero l'unico in gara vista la mancanza del resto del gruppo che dopo il sabato sera a Saronno hanno dato forfait.
Questa volta non mi faccio sorprendere e individuo subito Togifumi, così lo posso marcare stretto :).
Tra le file degli atleti 7Laghi, ci sono quasi tutti i pezzi da 90, primo fra tutti l'inarrivalbile Fabio che sarà il primo della nostra società (26º in 41'44" a 4'13"/km). Quasi tutti gli altri sono reduci dalla serata Saronnese, e non sono in grandi condizioni fisiche, e questo mi fa pensare che forse oggi è una di quelle giornate buone per stargli davanti, anche se sarà difficile.
Alla partenza sono abbastanza avanti insieme a Togifumi, Roberto F. e Paolo, e questo sicuramente aiuta. Subito una discesa, che in alcuni punti, visto il gruppone diventa un po' pericolosa, ma fortunatamente passa liscia. Poi dopo l'inizio su asfalto, arriva una bella parte nei boschi, con dei bei passaggi e degli interessanti su e giù. Passo Togifumi che decide di non seguirmi, l'andatura è buona. A pochi metri da me vedo Paolo e Roberto F. che vedo in effetti affaticati dalla "saronnata"; passo anche loro e continuo per la mia strada, non sapendo dove sono gli altri atleti 7Laghi. Corro forte, sorpasso fin che posso, poi come sempre le posizioni si stabilizzano. Dal quarto Km faccio coppia fissa con una donna; in salita andiamo più o meno uguali, in discesa la passo, ma appena la strada spiana, me la vedo tornare davanti e io mi accodo. Sarà così per il resto della gara, e questo penso mi abbia aiutato a fare una buona prestazione, anche perchè la donna in questione è Bottinelli Monica (che risulterà la seconda donna dietro a Rosanna Urso).
L'asperità che inizia dal sesto Km è veramente dura, da affrontare con cautela perchè se dai troppo rischi di non averne più per dopo.

Giro Ora T.Movim. Dist. Aum.quota Perd.quota P.Medio AvgPace P.Migl. Cal. Riepilogo 45:22.6 45:05.0 9.78 174 174 4:38 4:37 3:20 753 1 4:21.1 4:22 1.00 17 10 4:21 4:22 3:28 75 2 4:47.4 4:42 1.00 47 0 4:47 4:42 3:20 78 3 4:39.3 4:39 1.00 8 0 4:39 4:39 3:44 78 4 4:30.9 4:32 1.00 11 26 4:31 4:32 3:26 76 5 4:30.8 4:25 1.00 0 25 4:31 4:25 3:41 77 6 4:48.9 4:50 1.00 18 12 4:49 4:50 3:41 79 7 5:15.4 5:10 1.00 51 0 5:15 5:10 4:03 77 8 4:31.9 4:32 1.00 0 23 4:32 4:32 3:36 77 9 4:05.0 4:06 1.00 0 66 4:05 4:06 3:30 75 10 3:52.0 3:47 0.78 22 12 4:57 4:50 3:50 61

All'ottavo Km circa la strada torna veloce e ci si prepara per il finale. Io e Monica continuiamo a darci il cambio, ma su uno degli ultimi strappetti, la passo e cerco di raggiungere un corridore che è a circa 20 mt. di distanza. mantengo la mia posizione e sull'ultimo strappo "spacca gambe" a pochi metri dall'arrivo prima sento gridare "seconda donna" (e subito penso che la sensazione di essere andato forte è vera) e poi vedo lo Ste (che ha fatto la 5 Km con il figlio Ale) che mi grida "Vai Mario sei il 57 !". Qui ho la conferma di essere andato forte (per le mie possibilità si intende...). Taglio il traguardo in 45'22" (da mio FR205) e mi dirigo subito al ristoro. E qui con sorpresa vedo arrivare il resto degli atleti della 7Laghi, tutti quelli più forti di me e allora capisco che quella di oggi è stata una gran giornata, ma anche che fare 10 km la sera prima e altri 10 il giorno dopo lascia il segno.
Mercoledì sera appuntamento a Cardana per la 4ª edizione della "Cardana Night Run" e poi uno stop al PDO per 2 domeniche di fila (mi spiace mancare alla sfida di Cocquio con Pathò, Senior e Togifumi, ma purtroppoo devo dare forfait). Li lascerò scannare fra di loro.
Ciao
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