MarioPedevelox alla Firenze Marathon 2013!

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lunedì 18 febbraio 2013

PDO 2013 (T1) - 30ª Marciando per la vita

PDO 2013 Prima tappa: 30ª Marciando per la vita.

Domenica 17 Febbraio 2013 è ricominciata la lunga kermesse del PDO 2013.
Dopo mesi di assenza per via dell'orami famoso infortunio, si rivede il Pedevelox.
Pedevelox che non è al top della forma, ma che di corsa in corsa sta ritrovando un ritmo accettabile, ma soprattutto miglioramenti nell'appoggio della caviglia sx che tanto lo ha fatto penare in questi mesi.


Come da copione, il popolo dei "Piededoristi" si è dato appuntamento in via Crispi davanti al negozio di lampadari "Frigo Nereo", per la gara di apertura "Marciando per la vita".
Tante le facce conosciute, ma anche tanti novizi che assaggiano per la prima volta l'ebrezza della gara, ed anche squadre nuove al via .. (vero Soxj ?)


Anche quest'anno la macchina organizzativa ha lavorato molto bene, e gli oltre 700 appassionati hanno inondato le vie di Masnago, S.Ambrogio e Velate con i loro colori, i loro battiti cardiaci e le loro falcate.

Come sempre gara interna dei Pathosi che vede in questa prima uscita, la vittoria di Pathò, che sfoggia una buona prestazione, fuggendo sin dall'inizio e riuscendo a mantenere fino in fondo un distacco invariato sugli altri Pathosi, e riuscendo anche a superare un Togifumi anch'esso in lieve ripresa dopo i problemi fisici dell'ultimo scorcio di stagione scorso.
Pedevelox partito nelle retrovie, (andate a vedere il filmato dal sito del PDO), opera pian piano una lenta rimonta, ma questo non gli è bastato per portarsi davanti a Pathò e Togifumi, e chiude al 323 posto con 49.27.
Senior Pathosi, porta a termine una gara onorevole, ma senza particolari acuti.... ma si sa che per lui la forma arriverà più avanti, quando avrà smaltito per bene i panettoni, dolci e manicaretti che la sua Rak continua a somministrargli.
Non ho purtroppo sotto gli occhi la classifica completa di tappa, e quindi non so bene le posizioni anche dei miei amici della 7LaghiRunners, ma sicuramente sono arrivati tutti prima di me !
Complimenti invece a Lella Brusa che entra nella top ten donne !!! Brava Lella !

Domenica prossima tutti a Cadrezzate per la 26ª "Paola e il suo Lago"

Classifiche 1ª Tappa PDO 2013:

UOMINI: 1° Matteo Raimondi (Atl. Palzola) 34’15″, 2° Giovanni Vanini (CardAtletica) 34’56″, 3° Ivan Breda (Pro Sesto Atl) 35’20″, 4° Ronnie Fochi (Atl. Casorate) 35’41″, 5° Luca Ponti (Gazzada Schianno) 35’51″, 6° Alberto Larice (Pro Patria Arc Busto) 36’05″, 7° Matteo Rodari 36’29″, 8° Giuseppe Bollini (Dove Osano le Aquile) 36’30″, 9° Maurizio Mora (Runners Varese) 37’08″, 10° Paolo Negretto (Runners Valbossa) 38’02″
DONNE: 1° Sara Speroni (Atl. Triangolo Lariano) 39’10″, 2° Ilaria Bianchi (Atl. Vallecamonica) 40’32″, 3° Elisa Masciocchi (Atl. Palzola) 43’49″, 4° Angiola Conte (Atl. Vignate) 46’18”, 5° Katia Fornasa (Athlon Runners) 47’55”, 6° Rita Zambon (Runners Valbossa) 48’10”, 7° Ombretta Bellorini (Atletica 3V) 48’28”, 8° Simona Vignati (Aermacchi) 48’41”, 9° Eugenia Vasconi (Team Di-Bi) 49’06”, 10° Emanuela Brusa (Runner Varese) 49’42”

lunedì 4 febbraio 2013

2013. Un anno senza infortuni ?


Il 2012 è archiviato; per me da tanto tempo ormai.
E' stato un anno partito alla grande e che doveva finire in crescendo con la partecipazione alla 29ª FirenzeMarathon, ma ahimè 2 infortuni mi hanno messo k.o. Il secondo k.o. mi ha messo proprio al tappeto e ci sono voluti ben 5 mesi esatti prima che ricominciassi a correre all'aria aperta; ma ora sono qua, non ancora al meglio ma ci sono,  e piano piano sto ritornando a fare km.

Il 2013 mi vedrà impegnato nelle gare del PDO e in alcune gare di qualità della mia società 7LaghiRunners, ma l'obiettivo agonistico principale sarà ancora una volta la Maratona di Firenze, (e questa volta non posso infortunarmi). Io, avendo spostato l'iscrizione della scorsa edizione, sono già iscritto con il numero 8984.
In generale, invece,  l'obiettivo più importante sarà quello di fare una stagione lontana da infortuni di ogni genere; quindi starò molto attento ad ogni piccolo segnale che il mio corpo mi darà così da non rischiare di buttare alle ortiche anche il 2013.

E allora pronti al via della stagione agonistica con la prima tappa del PDO del 17 febbraio, insieme a tutta la 7LaghiRunners, ai Pathosi e speriamo anche al recupero di Togifumi.
Qui intanto un po' di uscite di gennaio, tra le quali anche la prima uscita con mia figlia.. chissà se seguirà le mie orme.

E questa uscita con i pathosi