MarioPedevelox alla Firenze Marathon 2013!

venerdì 30 marzo 2012

7ª Tappa - 33ª Marcia del Latte - Piede d'Oro 2012

Domenica 1 Aprile si svolgerà la 33ª edizione della Marcia del Latte, corsa valevole per il circuito del Piede d'Oro 2012.
Partenza ore 9 in località Schiranna (zona ex pista go-kart / festa dell'Unità)
Sono circa 10 km, ma belli tosti. Il tracciato è quello dello scorso anno, quindi partenza subito in salita, e poi ancora salita.... praticamente dal lago si arriva a Morosolo, passando vicino alla fattoria del Ronco.
Scollinati, ci si dirige verso le scuole elementari di Morosolo, per poi cominciare a scendere, passando dal Villaggio SOS, verso Calcinate del Pesce attraverso la via Ponti. Prima di arrivare alla vecchia chiesetta di Calcinate, dove da piccolo ho fatto anche il chierichetto :), si imbocca un breve tratto sterrato che poi porta sulla strada che fiancheggia la provinciale del lago. Si continua fino al "ponte della Mafalda", per poi girare a sinistra e dirigersi verso il cimitero di Calcinate e poi salire passando l'antica frazione di Gudo e poi arrivare a Mustonate, da dove poi si ricomincia a scendere verso la Schiranna per il volatone finale (per chi ne ha ancora).
L'anno scorso ci ho messo 45'30" arrivando intorno alla 203ª posizione, ad una media di 4'.50" /KM circa.
Quest'anno l'obiettivo è quello di scendere sotto i 45, ma visto la mia attuale condizione la vedo dura...
Però non si sa mai, visto che ormai questo è diventato uno dei miei percorsi di allenamento preferiti.

Allora a domenica e non dimenticate che poi nel pomeriggio dalle 15.30 vi aspetto tutti a Casciago loc. S.Eusebio dove farò l'attore (impersonerò l'apostolo Giovanni) durante la sacra rappresentazione della passione di Cristo, curata dagli amici della compagnia "Non solo teatro della Valbossa"
Ci vediamo!!!
http://www.comunitasanteusebio.com/public/uploads/2012/01/passione_2012.jpg


giovedì 29 marzo 2012

41a StraMilano 2012 - Pos.1647 Real Time 1h 39' 33"

25/3/2012 - 41^ Stramilano Agonistica Int. Half Marathon
EVENTOSESSO
CONTROLLOCAT.
Cognome o Pettorale o Società 
update

ITA1587 - SAVIORI MARIOSETTE LAGHI RUNNERSMM45

DistanzaPos.Pos. M/FPos. Cat.TempoRealTimeParzialemin/Km
Km 550001486142227200:23:3700:22:554.43
Km 10100001593152929700:46:5100:46:0900:23:144.41
Km 15150001672160531501:11:0101:10:2000:24:104.44
Arrivo210971647157931501:40:1501:39:3300:29:134.45


Ebbene si, la tanto attesa prima Stramilano si è conclusa con il tempo che vedete nel titolo 1h 39' 33".
Foto : PODISTI.NET
Sinceramente mi aspettavo qualcosa di più... ma si sa che non sempre le ciambelle escono con il buco. Per intenderci non è che sono deluso, ma veramente puntavo a toccare 1h e 35'.. sarà per la prossima volta.
Comunque devo proprio dire che la giornata di domenica è stata veramente fantastica. Giornata primaverile, Milano chiusa al traffico, pubblico entusiasta che ti dava la carica ad ogni passaggio, organizzazione perfetta (tranne che per le "false partenze" a settori), volontari della croce rossa da elogiare per il loro impegno. Tutto questo è stata la Stramilano 2012.
La giornata inizia alle 7 con levataccia da ora legale, e per la prima volta provo la colazione degli atleti: metto sul fuoco un pentolino di acqua e poi ci butto la pasta. 10  minuti dopo, la scolo e me la mangio con gusto con olio e parmigiano (pensavo ad un rigetto del mio fisico, ed invece il mio fisico ha apprezzato moltissimo).
Ore 8.15 primo ritorvo con Pathò e ore 8.30 ritrovo con Senior, che orgoglioso ci mostra la sua nuova felpa marchiata "IPathosi" (ma il critico Pathò ha da ridire sul gufo). Arriviamo a Lampugnano e in metropolitana,  manco ci fossimo dati appuntamento, troviamo in sequenza PlayBeppe e i suoi amici, e Roberto, Stefano, Roberto e Lorenzo della 7Laghi. Arriviamo al bellissimo Castello Sforzesco, ed al parco Sempione, depositiamo i bagagli e ci dedichiamo al riscaldamento insieme a Paolo ed Achille della 7Laghi. E così arriva il momento di entrare nei settori di partenza, ma arriviamo che sono già stracolmi e completamente mischiati, così chi ha il settore blu o verde si trova fianco a fianco a gente dei settori giallo, arancio o bianco, che dovrebbe stare più indietro.... vabbè...

Ecco qui un po' di foto da PODISTI.NET Non essendo riuscito a trovarne una in cui ci sono io, metto quella dei miei compagni di squadra della 7LaghiRunners

Giovanni

Roberto

Antonio

Enzo

Fabio
Stefano e Roberto


Il colpo di cannone ci fa partire, e qui arriva la parte difficile. Per il primo Km è un continuo zigzagare per cercare di superare i più lenti e soprattutto per evitare di cadere. La partenza non è infatti delle più veloci ed il primo Km lo faccio in 5'.07". Dal secondo km la strada è più libera, ed il tempo comincia ad abbassarsi, e riesco a fare un paio di Km a 4'.16" e 4'.18", poi navigo per qualche km sui 4'.30" e mi sento abbastanza bene e controllo la situazione. Decido di andare un po' più tranquillo per non entrare in crisi verso il 18esimo Km, ma forse rallento troppo e me ne accorgo quando gente che prima avevo superato, mi risucchia e mi passa (tra il Km 12 e 15). A questo punto capisco che forse è meglio rimettersi ad andare un po'più forte, ed allora cerco di spingere di più, anche se ormai la stanchezza comincia a farsi sentire, però noto che non ho le gambe dure (come alla maratonina di Busto), e senza entrare in crisi, arrivo bene nell'Arena, anche se come detto avrei preferito un tempo migliore.
Per la cronaca vince la gara l'Etiope KINTRA JACOB YARSO, secondo l'Italiano delle Fiamme Gialle LALLI ANDREA, terzo il Keniano LIMO KIPROP. Tra le donne si è imposta l'Italiana Straneo Valeria, davanti alle connazionali Incerti Anna e Mancini Marcella.

Andate sul sito TDS per la classifica completa e al sito PODISTI.NET con le foto di Roberto Mandelli e Arturo Barbieri oppure al sito di Antonio Capasso(AndòCorri)
Arrivato all'Arena, aspetto gli altri Pathosi che concludono in modo più che egregio la loro fatica, siglando dei buoni tempi (Pathò) e facendo il PB sui 21,097 mt (Senior).

Classifica Pathosi:

Pos.Pos. M/FPos. Cat.Pett.Cognome NomeSocieta'Naz.Cat.TempoRealTimeFoto
 1647  1579  315  1587 SAVIORI MARIO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM45  01:40:15  01:39:33 Studio 5 foto
 2850  2678  322  3766 SAVIORI FULVIO TEAM OTC COMO ITA TM  01:49:20  01:48:03 Studio 5 foto
 4304  3905  452  3767 SAVIORI FABIO TEAM OTC COMO ITA TM  02:01:23  02:00:05 Studio 5 foto

Classifica 7Laghi Runners
PosPosMF   Po sCat  Pett               Nominativo                                 Società                                                      Cat           Tempo   Real Time
249  241  41  689 PANARIELLO MARIO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM40  01:22:32  01:22:13 
 275  267  45  685 MARCATINI FABIO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM40  01:23:04  01:22:44 
 523  511  97  682 COPES STEFANO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM40  01:28:07  01:28:00 
 533  521  82  687 PANARIELLO ANTONIO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM45  01:28:15  01:28:03 
 566  552  86  681 CECCHETTO ROBERTO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM45  01:28:39  01:28:32 
 842  816  80  686 MERLI LORENZO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM50  01:32:07  01:31:59 
 867  840  144  683 FERRARIO ROBERTO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM45  01:32:18  01:32:10 
 1291  1239  232  684 FUSATO PAOLO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM45  01:36:52  01:36:27 
 1647  1578  315  1587 SAVIORI MARIO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM45  01:40:15  01:39:33 
 1804  1723  189  688 PANARIELLO DOMENICO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM50  01:41:26  01:40:46
2163  2058  235  2059 TAVERNINI ENZO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM50  01:44:24  01:43:09 
 2201  2094  242  2056 BELOTTI GIOVANNI SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM50  01:44:45  01:43:25 
 2719  2561  518  2057 BERTONCELLO LIDIO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM45  01:48:23  01:47:00 
 3720  3439  70  4108 BENEVENTO NICOLA SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM60  01:56:15  01:55:34 
 4012  3672  753  2058 FRANZETTI ACHILLE SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM45  01:58:33  01:57:51 
 4187  3814  898  4110 BRAGHINI ALBERTO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM40  02:00:16  01:59:36 
 4220  3840  784  4109 BERALDO GIUSEPPE SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM45  02:00:37  01:59:28 
 4467  437  85  5908 GRILLO KATIA SETTE LAGHI RUNNERS ITA MF35  02:03:28  02:01:18 
 4541  455  79  4112 PORRINI STEFANIA SETTE LAGHI RUNNERS ITA MF45  02:04:25  02:03:17 

5297  4609  266  4113 RACCHETTI ALDO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM55  02:24:32  02:22:55 
 5336  4631  60  5910 VINCIGUERRA NUNZIO SETTE LAGHI RUNNERS ITA MM65  02:27:16  02:25:06 
 5417  743  128  5909 MICHELI FRANCESCA SETTE LAGHI RUNNERS ITA MF45  02:43:30  02:41:20 


Domenica si ritorna al Piede d'oro, con la "Marcia del latte", gara di casa, in quanto il percorso si rova proprio a pochi metri da dove abito. La gara è notoriamente dura, ma la conosco bene, speriamo nella condizione. Ciao